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1、褪黑素片是一种保健药品，不是安眠药，但有明显的睡眠调理作用。
2、主要是因为它是人脑松果体分泌的一种激素，可以用来调节人体的睡眠节律，调节人体的生物钟。
3、小剂量应用即可达到理想的催眠效果，而且因为是人体分泌的激素，所以不会在体内蓄积。
4、但儿童、孕妇、哺乳期妇女最好不要服用，更适合睡眠障碍的老年人服用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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